5 công thức sữa chua healthy giúp thanh lọc cơ thể

5 công thức sữa chua healthy giúp thanh lọc cơ thể_ảnh bìa

Cuối năm là thời điểm phù hợp để chúng ta F5 lại chính mình. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ trả lại cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần thoải mái. Trong quá trình xây dựng thực đơn healthy, các bạn có thể lựa chọn sữa chua như một món ăn, món tráng miệng giúp thanh lọc cơ thể.

Hãy cùng khám phá 5 công thức sữa chua healthy qua bài viết này của Unitech nhé!

1. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Dâu Tây và Mật Ong

Công thức sữa chua healthy_ Sữa Chua Dâu Tây và Mật Ong
Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Dâu Tây và Mật Ong

Nguyên liệu:

  • 1 cốc sữa chua không đường
  • Dâu tây tươi hoặc đông lạnh, cắt nhỏ
  • Một ít mật ong hoặc sirop đường (tuỳ chọn)

Cách làm:

  1. Đổ sữa chua vào bát hoặc cốc.
  2. Trải đều lớp dâu tây cắt nhỏ lên trên.
  3. Thêm mật ong hoặc sirop đường để tăng thêm hương vị nếu muốn.
  4. Trộn đều và thưởng thức.

2. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Chuối

Công thức sữa chua healthy_ Sữa Chua Chuối
Sữa chua chuối là sữa chua healthy có công thức cực kỳ dễ làm

Nguyên liệu:

  • 1 cốc sữa chua không đường
  • 1/2 chuối chín, nghiền nhuyễn
  • 1 thìa bơ hạt điều hoặc bơ hạt lanh nghiền nhuyễn
  • Một ít mật ong (tuỳ chọn)

Cách làm:

  1. Đổ sữa chua vào bát hoặc cốc.
  2. Cho chuối đã nghiền vào và trộn đều với sữa chua.
  3. Thêm bơ hạt điều hoặc bơ thực vật bất kỳ đã được nghiền nhuyễn vào hỗn hợp.
  4. Nếu muốn, thêm mật ong để tăng thêm độ ngọt.
  5. Trộn đều và thưởng thức.

3. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Cacao và Dừa

Công thức sữa chua healthy_ Sữa Chua Cacao và Dừa
Sữa Chua Cacao Dừa là công thức sữa chua healthy cho những ai hảo ngọt

Nguyên liệu:

  • 1 cốc sữa chua không đường
  • Cacao không đường
  • Dừa tươi hoặc dừa sấy

Cách làm:

  1. Đổ sữa chua vào bát hoặc cốc.
  2. Rắc cacao lên trên sữa chua.
  3. Trang trí bằng dừa tươi hoặc dừa sấy.
  4. Trộn đều trước khi thưởng thức.

4. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Trái Cây Hạt Chia

Công thức sữa chua healthy_ Sữa Chua Trái Cây Hạt Chia
Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Trái Cây Hạt Chia

Nguyên liệu:

  • 1 cốc sữa chua không đường
  • 2 thìa hạt chia
  • Trái cây tươi (dứa, dâu, kiwi…), cắt nhỏ

Cách làm:

  1. Trộn hạt chia với sữa chua.
  2. Để hạt chia ngâm trong sữa chua qua đêm và để vào tủ lạnh.
  3. Sáng hôm sau lấy sữa chua khỏi tủ lạnh và trang trí thêm với trái cây rồi thưởng thức.

5. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Cacao Chuối

Công thức sữa chua healthy_ Sữa Chua Cacao Chuối
Sữa chua Cacao Chuối là bữa sáng hoàn hảo cho một ngày đầy năng động

Nguyên liệu:

  • 1 cốc sữa chua không đường
  • 1-2 thìa bột cacao không đường
  • 1 quả chuối, cắt lát
  • Một ít mật ong (tuỳ chọn)

Cách làm:

  1. Trộn bột cacao vào sữa chua.
  2. Sắp xếp lát chuối lên trên sữa chua.
  3. Thêm mật ong nếu muốn và thưởng thức.

Lò nướng Unitech LU-63 hỗ trợ bạn tự ủ sữa chua thơm ngon, ngọt lành

Lò nướng Unitech LU-63 với chế độ ủ sữa chua giúp bạn tự làm sữa chua tại nhà thơm ngon, ngọt lành. Ngoài ra, chiếc lò này còn hỗ trợ bạn làm bánh, sấy trái cây, ủ bột,… thoải mái sáng tạo nhiều loại món ăn khác nhau.

Lò nướng Unitech LU-63 hỗ trợ bạn tự ủ sữa chua thơm ngon, ngọt lành
Lò nướng Unitech LU-63 hỗ trợ bạn tự ủ sữa chua thơm ngon, ngọt lành

Tham khảo Lò nướng Unitech LU-63 tại đây.

Tham khảo Cách ủ sữa chua ngon sánh mịn tại đây.

Nếu bạn muốn thử làm sữa chua Hy Lạp, hãy đọc bài viết này.

—————–
Để mua các sản phẩm của Unitech, các bạn liên hệ trực tiếp thông qua hotline, inbox fanpage hoặc mua trực tiếp tại mall của Uni Việt Nam tại các sàn Shopee, Tiki, Lazada.

– Hotline: 19009207
– Fanpage: Unitech Việt Nam hoặc Uni Việt Nam
– Shopee: https://shopee.vn/uni_official_store
– Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/unitech-official
– Lazada: https://bit.ly/3CGER7q

—————–
UNITECH – THƯƠNG HIỆU HÀNG ĐẦU CUNG CẤP THIẾT BỊ NGÀNH F&B
1. Địa chỉ: 

– Tầng 2, Tòa B, Chung cư Đồng Phát Parkview Tower, KCN Vĩnh Tuy, Hoàng Mai, Hà Nội.

– Số 2 đường Thuỷ Lợi, phường Phước Long A, Quận 9, thành phố Thủ Đức, Hồ Chí Minh.
1. Hotline: 19009207 – 0967262836
2. Email: info@univietnam.com.vn
3. Website: unitechvietnam.vnunivietnam.vn

 

TÌM KIẾM
Tin mới nhất
THEO DÕI CHÚNG TÔI
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN
Avatar

Uni Việt Nam Business

Dịch vụ khác

Hồ sơ kinh doanh

Uni Việt Nam là thương hiệu chuyên cung cấp các thiết bị pha chế và dụng cụ ngành bánh. Các thương hiệu con của Uni Việt Nam bao gồm: Unibaker, Unibar, Uniblend và Unitech.
QR-Code
Mở Zalo, bấm quét QR để quét và xem trên điện thoại