Cuối năm là thời điểm phù hợp để chúng ta F5 lại chính mình. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ trả lại cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần thoải mái. Trong quá trình xây dựng thực đơn healthy, các bạn có thể lựa chọn sữa chua như một món ăn, món tráng miệng giúp thanh lọc cơ thể.
Hãy cùng khám phá 5 công thức sữa chua healthy qua bài viết này của Unitech nhé!
1. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Dâu Tây và Mật Ong
Nguyên liệu:
- 1 cốc sữa chua không đường
- Dâu tây tươi hoặc đông lạnh, cắt nhỏ
- Một ít mật ong hoặc sirop đường (tuỳ chọn)
Cách làm:
- Đổ sữa chua vào bát hoặc cốc.
- Trải đều lớp dâu tây cắt nhỏ lên trên.
- Thêm mật ong hoặc sirop đường để tăng thêm hương vị nếu muốn.
- Trộn đều và thưởng thức.
2. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Chuối
Nguyên liệu:
- 1 cốc sữa chua không đường
- 1/2 chuối chín, nghiền nhuyễn
- 1 thìa bơ hạt điều hoặc bơ hạt lanh nghiền nhuyễn
- Một ít mật ong (tuỳ chọn)
Cách làm:
- Đổ sữa chua vào bát hoặc cốc.
- Cho chuối đã nghiền vào và trộn đều với sữa chua.
- Thêm bơ hạt điều hoặc bơ thực vật bất kỳ đã được nghiền nhuyễn vào hỗn hợp.
- Nếu muốn, thêm mật ong để tăng thêm độ ngọt.
- Trộn đều và thưởng thức.
3. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Cacao và Dừa
Nguyên liệu:
- 1 cốc sữa chua không đường
- Cacao không đường
- Dừa tươi hoặc dừa sấy
Cách làm:
- Đổ sữa chua vào bát hoặc cốc.
- Rắc cacao lên trên sữa chua.
- Trang trí bằng dừa tươi hoặc dừa sấy.
- Trộn đều trước khi thưởng thức.
4. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Trái Cây Hạt Chia
Nguyên liệu:
- 1 cốc sữa chua không đường
- 2 thìa hạt chia
- Trái cây tươi (dứa, dâu, kiwi…), cắt nhỏ
Cách làm:
- Trộn hạt chia với sữa chua.
- Để hạt chia ngâm trong sữa chua qua đêm và để vào tủ lạnh.
- Sáng hôm sau lấy sữa chua khỏi tủ lạnh và trang trí thêm với trái cây rồi thưởng thức.
5. Công thức sữa chua healthy: Sữa Chua Cacao Chuối
Nguyên liệu:
- 1 cốc sữa chua không đường
- 1-2 thìa bột cacao không đường
- 1 quả chuối, cắt lát
- Một ít mật ong (tuỳ chọn)
Cách làm:
- Trộn bột cacao vào sữa chua.
- Sắp xếp lát chuối lên trên sữa chua.
- Thêm mật ong nếu muốn và thưởng thức.
Lò nướng Unitech LU-63 hỗ trợ bạn tự ủ sữa chua thơm ngon, ngọt lành
Lò nướng Unitech LU-63 với chế độ ủ sữa chua giúp bạn tự làm sữa chua tại nhà thơm ngon, ngọt lành. Ngoài ra, chiếc lò này còn hỗ trợ bạn làm bánh, sấy trái cây, ủ bột,… thoải mái sáng tạo nhiều loại món ăn khác nhau.
Tham khảo Lò nướng Unitech LU-63 tại đây.
Tham khảo Cách ủ sữa chua ngon sánh mịn tại đây.
Nếu bạn muốn thử làm sữa chua Hy Lạp, hãy đọc bài viết này.
—————–
Để mua các sản phẩm của Unitech, các bạn liên hệ trực tiếp thông qua hotline, inbox fanpage hoặc mua trực tiếp tại mall của Uni Việt Nam tại các sàn Shopee, Tiki, Lazada.
– Hotline: 19009207
– Fanpage: Unitech Việt Nam hoặc Uni Việt Nam
– Shopee: https://shopee.vn/uni_official_store
– Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/unitech-official
– Lazada:
—————–
UNITECH – THƯƠNG HIỆU HÀNG ĐẦU CUNG CẤP THIẾT BỊ NGÀNH F&B
1. Địa chỉ:
– Tầng 2, Tòa B, Chung cư Đồng Phát Parkview Tower, KCN Vĩnh Tuy, Hoàng Mai, Hà Nội.
– Số 2 đường Thuỷ Lợi, phường Phước Long A, Quận 9, thành phố Thủ Đức, Hồ Chí Minh.
1. Hotline: 19009207 – 0967262836
2. Email: info@univietnam.com.vn
3. Website: unitechvietnam.vn – univietnam.vn
